补血选阿胶？停！ 这7种情况不能吃！
发布于 2022-04-15 18:01:42 药膳食疗
导 语
阿胶虽补，也不是想吃就吃。
随着养生理念的普及，越来越多的人喜欢买阿胶用来送礼，特别是在春节这种中国传统的节日，阿胶成了人们滋养身体、孝敬父母、走亲访友的理想选择。但是我们应该如何合理地服用，才能充分地发挥其保健作用呢？
与人参鹿茸齐名
阿胶具九大功效
阿胶在古代的《神农本草经》中，已列为上品，随着历史的沿革，历代的本草中，都对阿胶加以记载，《中华人民共和国药典》也将其收入其中。阿胶是补血圣药，与人参、鹿茸并称为“补身三宝”。
本品为马科动物驴的干燥皮或鲜皮经煎煮浓缩制成的固体胶。阿胶呈长方形块、方形块或丁状。黑褐色，有光泽。质硬而脆，断面光亮，碎片对光照视呈棕色半透明状。气微，性味甘，平。归肺、肝、肾经。其有补血止血，滋阴润燥之效。用于血虚萎黄，眩晕心悸，为治血虚的主药。对吐血、便血、崩漏、阴虚咳嗽、虚烦不眠、阴虚发热等患者都可服用。
现代药理研究发现，阿胶具备9大功效：
-
纠正失血性贫血。
-
减少肿瘤患者化疗引起的白细胞减少及免疫力低下等副作用。
-
提高细胞免疫和体液免疫功能, 表现为正向调节作用。
-
抗休克，扩张血管, 缩短活化部分凝血酶原时间，提高血小板数, 降低病变血管的通透性。
-
提高血清钙、磷含量。
-
使营养不良型肌软跛瘫症状逐渐减轻。
-
提高耐疲劳能力、耐寒能力和耐缺氧作用。
-
对铅所致海马CA3 区神经元超微结构及功能的损害均具有保护作用。
-
具有促进正常菌群的生长, 维护机体微生态平衡。
吃阿胶有禁忌
这7种情况需谨慎
阿胶虽说可以滋补身体，也经常添加到食品中，不过，服用阿胶还是有不少门道的，吃得不对反伤身。这7种情况下，不宜吃阿胶：
-
感冒期间不宜服用；
-
用量为三至九克，建议起初服用的剂量从最小量开始，宜饭前、睡前服用；
-
凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用；
-
服用后如出现胃胀满，不思饮食，应停服；
-
月经期间应根据自己的体质酌情服用；
-
服用阿胶期间，不要喝茶水，食萝卜；
-
孕妇、儿童、高血压、冠心病、糖尿病患者应在医师指导下服用；
-
如果服用的西药品种较多，或正在服用通便的中药时，不宜服用；新品有燥性，建议妥善放置一年后，检查性状未改变后方可服用，不易上火。
来 源 / 北京青年报、人民网-健康
文章来源于微信公众号：华医网
如有侵权，请联系删除！
温馨提示：本文仅作为养生保健参考作用，不能代替诊疗治病作用。如有身体不适，请根据自身情况到医疗机构诊治。
