时常精神不佳？来杯清热桑菊茶，清肝明目解春困
发布于 2022-04-08 16:47:00 药膳食疗
发布于 2022-04-08 16:47:00 药膳食疗
桑菊玫瑰茶
【材料（1人份）】桑叶10克，菊花10克，玫瑰花10克。
桑叶：清肝火、明目。
菊花：清热退黄。
玫瑰花：疏肝理郁、活血。
【烹饪方法】
将干桑叶、菊花、玫瑰花用清水浸泡清洗后，放入养生壶中加水500ml，煮至沸腾后，继续煮5-10分钟，代茶饮用。
【小贴士】
这款汤有清肝明目、疏肝解郁的功效。但要注意，阳气虚、脾虚、大便拉糖稀的人群不宜饮用。
文章来源于微信公众号：广州医科大学附属中医医院订阅号
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温馨提示：本文仅作为养生保健参考作用，不能代替诊疗治病作用。如有身体不适，请根据自身情况到医疗机构诊治。
