春季外出踏青暖心提醒，踏青莫忘防过敏

发布于 2022-02-25 23:04:49 四季保健

好不容易熬过漫长的寒冬

来到春暖花开的季节

当你满心欢喜要去拥抱新生活

却只有止不住的：“啊...嚏！”

烟花二月去踏青，风光无限少年心

春暖花开

正是户外踏青的上佳时节

户外春游，繁花似锦

仿佛整个春天向你走来

但要小心

向你走来的不只是春天

还有过敏反应

说起过敏

春游时个别人可能出现

鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流涕、

哮喘、眼睛发痒、皮肤瘙痒等

过敏反应症状

那么如何预防春季过敏呢?

让我们一起来了解一下吧！

过敏的原因

　　春天百花争艳，花粉浓度较高，接触机会大大增加，因此花粉是春季过敏的罪魁祸首，而尘螨、真菌、动物毛发、阳光等也都可引发过敏。春季较多发的一般属于吸入性过敏，因为春季气候回暖，空气温度升高，有利于细菌螨虫滋生繁殖。加之春天大量鲜花盛开，空气中花粉、柳絮等漂浮量增多，并且携带大量灰尘，极易引起皮肤过敏反应。

吸入性过敏的症状一般有发痒、红肿、红斑等，引起皮肤不适；或者咳嗽喷嚏不断，引起过敏性鼻炎、咳嗽和哮喘等呼吸系统疾病。

值得注意的是，有些人对虽然阳光本身不过敏，但由于使用某些药物，如沙星类、多西环素等，晒到阳光可会出现光敏反应，所以外出时需做好防晒。

过敏的预防

预防过敏3大攻略

防过敏攻略一：远离过敏源

目前尚处在特殊时期，加之春季易过敏，建议大家尽量减少外出，避免接触有可能导致过敏的过敏源，如花粉、灰尘、螨虫等。避免在凌晨五点至上午十点以及黄昏时候出行，此时空气中花粉值最高。另外，可选择雨后活动，此时空气清新，受花粉影响较小。如果外出注意面部保护，佩戴口罩，回家后立即清洁面部，防止过敏。

防过敏攻略二：保持皮肤清洁

洗脸时，尽量选用不含表面活性剂的洁面产品，避免过度清洁带走大量油脂，破坏皮肤屏障，导致皮肤角质层变薄，加重敏感。所以，建议敏感人群尽量选用温和的护肤品。

防过敏攻略三：除螨洗

除了远离过敏源、保持皮肤清洁，衣物、床品等与人体亲密接触的物品清洁也很重要。