千金之药，不如一味党参！气血两虚，疲倦乏力，党参助你补中益气
发布于 2024-12-14 18:12:22 四季保健
提及“参”，许多人立刻会联想到被誉为“百草之王”的人参。自古以来，人参就被视为滋补圣品。然而，由于过度开采、生长环境受限以及生长周期较长等因素，野生人参变得极为稀有，价格也极为昂贵，普通家庭难以负担。
那么，是否存在一种药材，其功效与人参相近，但价格更加亲民，且在临床上可以替代人参呢？首先被医界认可，在非紧急情况下可替代人参使用的，便是党参。
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党参的6大功效与作用
补中益气
党参能够增强脾胃功能，对于气虚引起的食欲不振、消化不良、乏力等症状有改善作用。
养血生津
党参具有养血的作用，适用于血虚引起的面色苍白、头晕、心悸等症状，并能促进津液生成，缓解口渴。
调节血糖
党参对于血糖有一定的调节作用，可以帮助降低血糖，适用于糖尿病患者。
改善记忆力
党参对改善记忆力有一定的帮助，尤其适用于老年人记忆力减退的情况。
调节血压
党参对血压有双向调节作用，可以帮助高血压和低血压患者达到气血平衡。但具体效果因人而异，需在医生指导下使用。
抗疲劳
党参能够对抗疲劳，提高耐力，适用于疲劳乏力的人群。
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哪些人不适合吃党参？
实热体质者
党参性温，实热体质的人食用后可能会加重体内热邪，导致上火、口干舌燥等症状。
感冒发热者
在感冒发热期间，应避免食用党参，以免加重病情。
高血压患者
虽然党参对血压有一定的调节作用，但对高血压患者而言，补气过多可能导致血压波动，尤其是在血压控制不稳定的情况下。
高血压患者在服用党参时应谨慎，最好在医生指导下使用。
孕妇
孕妇在食用任何中药材之前都应咨询医生，因为党参可能会影响胎儿的健康。
湿热内蕴者
患有湿热症状的人，如舌苔厚腻、大便粘滞等，食用党参可能会加重湿热症状。
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党参的六大最佳搭配
党参+黄芪
黄芪具有补气固表的功效，与党参搭配可以增强补气的作用，适用于气虚乏力、自汗等症状。
党参+当归
当归具有补血调经的作用，与党参搭配可以起到补血养血的效果，适合血虚引起的面色苍白、头晕等症状。
党参+白术
白术有健脾燥湿的功效，与党参搭配可以增强健脾益气的效果，适用于脾胃虚弱、食欲不振的人群。
党参+枸杞
枸杞具有滋补肝肾、明目的作用，与党参搭配可以起到滋补肝肾、益气养血的效果，适合肝肾阴虚的人群。
党参+红枣
红枣能够补血安神，与党参搭配可以增强补血效果，适用于血虚心悸、失眠多梦等症状。
党参+茯苓
茯苓具有利水渗湿、健脾安神的作用，与党参搭配可以起到健脾利湿、安神补气的效果，适合脾虚湿盛、心神不宁的人群。
参考资料：
[1] 《【养生】气血两虚，疲倦乏力，党参助你补中益气》.广东卫生信息. 2023年08月02日
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温馨提示：本文仅作为养生保健参考作用，不能代替诊疗治病作用。如有身体不适，请根据自身情况到医疗机构诊治。
