一果顶十药！秋天上市的这种水果，比苹果还厉害？你知道是什么吗？
发布于 2024-10-20 20:58:48 四季保健
临近9月下旬，美味的柿子即将登上市场。它那独特的色泽和风味，赢得了众多忠实的爱好者。 然而，仍有许多朋友对食用柿子持有疑虑。这可能是因为你尚未了解柿子的诸多益处！
1
一个柿子5味药
青柿子
根据《随喜居饮食谱》的记载，新鲜柿子性质甘寒，能够滋养肺胃之阴，特别适合体内火旺、津液亏损的人食用。
若取未成熟的青柿子250克，将其捣碎榨汁，以温开水稀释后分次服用，有助于辅助治疗因缺碘引起的甲状腺肿大。
柿饼
柿饼作为一种受欢迎的小食，既没有鲜柿的涩味，也降低了形成胃柿石的风险，同时还带有甜蜜的口感。
中医学认为，柿饼味甘性平，具有滋润肺脏、化痰止咳、健脾固肠、止血等功效，可用于辅助治疗干咳带痰、脾胃虚弱、食欲不振、腹泻、便血、痔疮出血等症状。
柿霜
提及柿饼，就不能不提到其表面的柿霜。《本草纲目》记载，柿霜是柿子的精华，能生津止渴、化痰清热，对于心肺上焦的热症有疗效，并能治疗咽喉和口腔的炎症。
柿霜虽不起眼，却具有清热、润燥、止咳、止血的药效。口腔溃疡时，可用棉签蘸取柿霜涂抹于患处，有助于减轻疼痛和烧灼感
柿蒂
柿蒂虽小，却也是一味有用的药材。它性质苦涩、性平，归入胃经，具有降逆止呕、清热润肺、生津止渴、健脾化痰的作用，是治疗打嗝的常用药物。
《本草纲目》中提到，古代方剂中常用柿蒂煮汁饮用，以利用其苦温降逆的特性。
提供一个治疗顽固性打嗝的小偏方：使用柿蒂5个，生姜3片，大茴香2个，开水泡饮，不知不觉中打嗝就会得到缓解。
柿叶
虽然我们平时不常接触柿子叶，但它的功效却不容小觑。
采摘适量嫩柿叶，用开水泡制，代替茶饮，有助于软化血管、降低血压、预防动脉硬化，并且具有清热、健胃、助消化的作用。
2
柿子的养生功效有哪些
润肺化痰
柿子性质甘寒，能够滋润肺脏，对于燥咳、痰多等症状有一定的缓解作用。中医认为柿子具有清热化痰的功效，适合秋季干燥天气食用。
生津止渴
柿子具有生津止渴的作用，适合口干舌燥、津液亏损的人群食用，能够有效缓解口渴症状。
预防动脉硬化
柿子中的维生素C、维生素E和胡萝卜素等抗氧化物质，能够帮助清除体内的自由基，保护血管壁，预防动脉硬化。
清热解毒
柿子性甘寒，能够清热解毒，对于体内有热毒、上火等症状有一定的缓解作用。
降低血压
柿子中含有丰富的钾元素，钾能够帮助排除体内多余的钠，从而有助于降低血压，预防高血压疾病。
止血作用
柿子具有止血作用，可用于治疗便血、痔疮出血等症状。柿子中的某些成分能够促进血液凝固，从而达到止血的效果。
3
柿子的食用禁忌有哪些？
不宜空腹食用
柿子含有较多的鞣酸和果胶，空腹食用容易在胃酸的作用下形成胃柿石，导致胃痛、呕吐、消化不良等症状。
不宜过量食用
过量食用柿子可能导致鞣酸和果胶在胃内积聚，形成胃柿石，引起胃痛、胃胀等不适。
脾胃虚寒者慎食
柿子性质寒凉，脾胃虚寒、消化功能不佳的人群应慎食，以免加重脾胃负担。
体质过敏者慎食
部分人可能对柿子过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、发红等过敏症状，这类人群应避免食用。
柿子蒂、柿子皮不宜食用
柿子蒂含有较多的鞣酸，柿子皮可能残留农药，因此不宜食用。
糖尿病患者慎食
柿子含糖量较高，糖尿病患者应慎食，以免影响血糖控制。
如有侵权，请联系删除！
温馨提示：本文仅作为养生保健参考作用，不能代替诊疗治病作用。如有身体不适，请根据自身情况到医疗机构诊治。
