指甲上没有月牙,是不健康的表现吗?

发布于 2024-09-30 19:24:58 四季保健

 

 

看看我们的手指,不难发现在指甲的底部有白色的形如月牙的一块,这是什么东西呢,指甲上的月牙代表什么?其实这叫半月痕,俗称为健康圈?顾名思义,这似乎与我们的健康有关系哦!

 

指甲上没有月牙,是不健康的表现吗?

 

关键词:半月痕指甲上没有月牙,是不健康的表现吗?

 

指甲,学名甲板,它由甲母质这个“制造基地”不停地制造新的角蛋白细胞,并保持指甲不停地生长形成甲板。因为甲母质的生长速度和角蛋白细胞的生长速度不同,因此就形成了弧形的白色与半透明的交界,就是甲半月即月牙。

 

指甲上没有月牙,是不健康的表现吗?

 

 

关于半月痕,人和人之间有许多差异,有的人每根手指上都有一个,有的人只有1个或者2个;有些人的月牙大而饱满,也有些人的月牙又窄又细。 

 

关键词:半月痕的作用指甲上没有月牙,是不健康的表现吗?

 

中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。

 

元气的作用:

 

1、濡养全身五脏六腑。

2、推动五脏六腑气血的正常运行。

3、抗御外邪(免疫功能)。

4、长寿抗衰老物质。

5、遗传物质。

中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。

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  由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。

  中医学说:“精血不足补之以味。”

  这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到

  半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。

 

指甲上没有月牙,是不健康的表现吗?

 

半月痕的数量反映了您的元气状态。健康的身体,双手应该会有8个以上的半月痕,并且每个半月痕应该占指甲的1/5,奶白色,越白表示精力越旺。

 

  如果长期熬夜,工作压力大,夜生活过度,会导致元气耗损,半月痕的数量就开始减少。它的减少是从小指开始的,依次向大拇指过渡。半月痕越少表示元气越弱,容易手脚冰凉。而没有半月痕的朋友,就表示他先天元气不足。

 

 

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1、数量 

半月痕的数量,双手要有8–10个为好。 

2、形态 

半月痕的面积占指甲五分之一为好。 

3、颜色 

半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。  

   

指甲上没有月牙,是不健康的表现吗?

 

关键词:不正常半月痕

 

1、半月痕少
  半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。

 

2、不正常半月痕的三种类型

 

①寒底型

 

凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。

 

这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。

 

②热底型

 

凡小指也有半月痕者,均属热型。热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。

 

半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。

 

③寒热交错型

 

凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。

 

初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。

中期:半月痕开始缩小。

后期:半月痕逐渐减少并消失。

 

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关键词:半月痕面积指甲上没有月牙,是不健康的表现吗?

 

①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。

 

如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。

 

小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。

 

大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。

 

②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

 

关键词:半月痕的颜色指甲上没有月牙,是不健康的表现吗?

 

  ① 奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。

 

  ② 灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。

 

  ③ 粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起*25120*、甲肮等病症。

 

  ④ 紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。

 

  ⑤ 黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。

  

指甲上没有月牙,是不健康的表现吗?

 

关键词:半月痕的状态和健康,到底有没有关系?指甲上没有月牙,是不健康的表现吗?

 

有关系,和别人比半月痕状况的意义不大,但和自己之前比还是能说明问题的。月牙是机体的新生细胞,其大小和生长状况与新陈代谢有关,年长者的月牙通常比年轻人的更小。

 

 

之前看不见半月痕现在突然看见了,或者半月痕增多,可能提示甲状腺功能亢进,其他症状还包括多汗怕热、体重减轻等等;如果半月痕好端端地消失了,或有所减少,也许与甲状腺功能减退有关,或同时伴随指甲变脆、头发干枯易折断等现象。

 

另外,身患重病、严重营养不良时,甲基得不到充足的营养,无法生产角蛋白细胞,也可能让月牙消失。

 

 

怎样“养”出半月痕?

 

指甲上没有月牙,是不健康的表现吗?

 

 

可针对半月痕消失的具体原因来调整生活习惯,养成规律的作息时间,减少熬夜,保证充足的睡眠;
加强运动,使肢体更灵活;饮食方面,做到少吃多餐,多吃新鲜蔬菜和水果,切忌挑食偏食;
同时还要保持乐观开朗的心态,遇到压力要学会转移注意力;
睡前还可以泡泡脚,既加快血液循环,加速代谢,还能提高睡眠质量;
精力的补充要靠优质中性蛋白质,如奶类、蛋类、豆类、鱼类和黑色性食物、种子性、胚胎性食物;
只要保证营养,坚持保养,一般1个半月就在一个指甲长出,通常是先长拇指,以后依次食指、中指、环指、小指,半年以后才能长满。

 

总之,无论你有10个半月痕还是只有1个或2个,也无论它们是“天庭饱满”还是只“羞涩地”露出一点点,只要没有出现大小或数量的重大变化,都是正常表现,不用特别担心。

 

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温馨提示:本文仅作为养生保健参考作用,不能代替诊疗治病作用。如有身体不适,请根据自身情况到医疗机构诊治。

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