中医美容方法多,养颜抗衰有妙招

发布于 2024-09-02 20:20:27 四季保健

 

近年来,中医美容受到越来越多的关注。中医美容历史悠久。早在春秋战国时期,《山海经》中就有“荀草……服之美人色”的记述。此后的历代医书上,有大量关于美容保健及治疗方面的记载。例如,《神农本草经》中记载了白芷、白僵蚕、枸杞子等药材和十余种食材的美容作用等。

 

中医美容方法多,养颜抗衰有妙招

 

 

中医美容方法多样

 

《黄帝内经》言:“夫精明五色者,气之华也。”中医认为,脏腑气血盛衰可反映于面部。

 

中医美容以中医药理论为基础,以整体观念和辨证论治思想为指导,运用多种中医特色疗法,安全、有效,在养颜抗衰,特别是在治疗损容性疾病方面,具有独特的优势。

 

常用的中医美容方法包括中药治疗和经络穴位治疗。

 

中药治疗分为内服和外用,内服中药剂型有汤剂、膏剂、丸剂、散剂等,外用中药剂型有膏剂、油剂、粉剂等。

 

经络穴位治疗有水针、艾灸、按摩、拔罐、刮痧、耳穴等。下面为大家介绍几种有特色的中医美容方法。

 

1

水针

水针又称穴位注射,是根据辨证施治的理论,将小剂量的药物注入穴位来治疗疾病的一种方法。常用药物有复方当归注射液、丹参注射液等。常用穴位有太冲、气海、合谷、曲池、血海、足三里、三阴交、夹脊等。针刺和药物共同刺激穴位,可疏通经络、活血化瘀,从而起到淡斑、祛痘、美白、养颜等作用。

 

2

穴位埋线

穴位埋线是应用埋线针具将生物可降解线体植入人体特定经络穴位,通过线体长期刺激经穴来治疗疾病的一种方法。常用的穴位有关元、气海、天枢、大横、水分、中脘、建里、足三里、丰隆、带脉等。穴位埋线可发汗、祛湿、化痰、利尿、通便,从而起到调节食欲、促进代谢、延缓皮肤衰老、减轻体重等作用。

 

3

中药外洗

比如,用三黄汤外洗面部。取黄连、黄柏、大黄、栀子各20克煎汁,睡前用纱布蘸汁洗面,可清热解毒、消除脓疱,治疗丘疹脓疱型痤疮。

 

4

中药外敷

比如,用七白祛斑面膜外敷面部。取白及、白术、白僵蚕、白芷、白芍、白茯苓、白蔹各6克,皂角、芦荟、绿豆各3克,研磨成粉,加适量水或蜂蜜、牛奶调成糊状敷于面部,10~15分钟后洗净。此面膜可美白、祛斑、除皱,适合面色晦暗、皮肤粗糙的人群使用。

 

 

日常调理养颜抗衰

在日常生活中,大家可以通过按摩穴位、中医食疗等方法,达到养颜抗衰的目的。

 

1

按摩养颜穴 

按摩睛明穴(位于目内眦上方凹陷处),可明目除皱。按摩四白穴(位于瞳孔直下,眶下孔凹陷处),可畅通气血,防止面部色斑形成。按摩地仓穴(位于口角旁开0.4寸处),可养颜除皱、通经活络,预防口周皱纹的形成。按摩膻中穴(位于两乳头连线的中点处),可调气降逆、宽胸利膈、通络美乳。按摩太冲穴(位于足背,第一跖骨与第二跖骨间,跖骨接合部前方凹陷处),可疏肝理气、清肝明目,辅助治疗面部黄褐斑、各种眼疾及面瘫等。

 

操作方法:用拇指或食指指腹稍用力按揉穴位,以局部出现轻微酸胀感为度,每次5分钟左右,每日1~2次。

 

2

食用养颜方

脾为后天之本,气血生化之源。脾胃强健,气血充足,人才会面色红润、容光焕发。在经历了湿热的夏季之后,大家可适当食用冬瓜红豆汤,以健脾利湿。

 

冬瓜红豆汤做法:取冬瓜200克,红豆25克。将红豆加水煮熟,放入冬瓜同煮,煮至冬瓜熟透加少许盐调味即可。

 

面部有色斑,伴月经量少、色暗或痛经者,可于月经前后4日,每日服用四物乌鸡汤,以养颜、调经、祛斑。

 

四物乌鸡汤做法:取当归2克,熟地2克,白芍2克,川芎2克,乌鸡肉200克。将所有中药装入纱布袋中,与乌鸡肉同入砂锅炖至肉烂,取出纱布袋,吃肉喝汤。月经量多或淋漓不尽者慎用此汤。

 

湖北省中医院整形美容科副主任医师 王娟编辑:梁婧 李诗尧
校对:马杨审核:管仲瑶 徐秉楠

 

 

 

 

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温馨提示:本文仅作为养生保健参考作用,不能代替诊疗治病作用。如有身体不适,请根据自身情况到医疗机构诊治。

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