血粘度高有哪些症状!吃什么压制血粘度高

发布于 2020-07-10 22:25:37 大众保健

血粘度对于中老年人是很不好的,小编今天就是要讲讲关于血溶度的,如果有以下四点的话,就说明你的血粘度高了,这样子的话是不好的,要好好的调节自己了!好进行一系列的系统治疗了!

各种因素引起的血液的改变,表现为血液粘滞度增高、血脂异常等。血液流变性质的异常,将会引起机体血液循环障碍,其中尤以血液粘度为重要因素。高血粘滞综合征,临床上常见有缺血性脑血管病、感染性休克,糖尿病、肺心病。冠心病等。低粘滞血综合征,主要表现为血液粘滞性低于正常,形成低粘滞血征的原因主要是红细胞压积降低。

timg.jpg

  晨起头晕晚上清醒

血黏度高的人, 早晨起床后即感到头脑晕乎乎的, 没有睡醒后大脑清醒、思维流畅的感觉。吃过早饭后, 大脑逐渐变得清醒。到了晚饭后, 精神状态最好。

  总是感觉午饭后犯困

午饭后犯困, 正常人午饭后也会有困倦感觉, 但可以忍耐。血黏度高的人午饭后马上就犯困, 需要睡一会儿, 否则全身不适, 整个下午都无精打采。如果睡上一会儿, 精神状态明显好转。这是因为午饭后, 血黏度高的人大脑血液供应不足出现的典型症状。

  蹲着干活时气短

血黏度高的人肥胖者居多, 这些人下蹲困难, 有些人根本不能蹲着干活, 或者蹲着干活时胸闷气短。这是因为人下蹲时, 回到心脏的血液减少, 加之血液过于黏稠, 使肺、脑等重要脏器缺血, 导致呼吸困难、憋气等。

u=1896281884,2503608000&fm=27&gp=0.jpg

  出现阵发性视力模糊

有些中老年人平时视力还可以, 但常有暂时性视力模糊的情况。这是因为血黏度高的人血液不能充分营养视神经, 使视神经和视网膜暂时性缺血缺氧, 导致阵发性视力模糊。

  清理血液垃圾吃它最管用

  血脂调节剂:燕麦

燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维, 可抑制人体对胆固醇的吸收, 对调节血脂有很好的作用。而且, 燕麦能带来较强的饱腹感, 使人长时间不饿。

推荐吃法:建议选择最“单纯”的燕麦, 即大片、整粒、不细碎, 且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥, 再加些果仁,

营养又美味。

u=709154315,170733870&fm=27&gp=0.jpg

  血压控制剂:芹菜

芹菜中含有丰富的钾和芹菜素, 它们都有利于控制血压。一项研究指出, 适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。

  血循环催化剂:黑豆

黑豆含有丰富的花青素, 能清除体内自由基, 降低胆固醇, 促进血液回圈。此外, 花青素还有护眼的功效。

推荐吃法:黑豆可以用来打豆浆或熬汤。

  血液净化剂:海带

海带不但是含碘较高的食物,还含有丰富的膳食纤维和胶质,其中的胶质成分能结合血液中的有害物质,如重金属,具有排毒、净化血液的作用。

身体是大家的, 如果你好好的爱护自己的身体的话, 还真的是没有办法的事情了, 所以如果有血粘度高的话, 要赶紧去找医生, 给自己制定一个治疗的计画了哟,毕竟身体问题是不能脱的!

如有侵权,请联系删除!

温馨提示:本文仅作为养生保健参考作用,不能代替诊疗治病作用。如有身体不适,请根据自身情况到医疗机构诊治。

上一篇 : 骨质疏松盯上年轻人怎么办?

下一篇 : 不良坐姿对办公一族的影响

最新图集

热读排行

护理孩子口腔,家长关注的7个误区

栏目ID=8的表不存在(操作类型=1)