岭南妇科养生坊|它是女性养生草,学会使用,越活越年轻!
发布于 2022-04-06 18:28:23 养生食谱
发布于 2022-04-06 18:28:23 养生食谱
艾叶到底有哪些功效?
艾叶的三大日常用法
(1)吃:艾叶煮鸡蛋,青团
④艾叶红糖水:用适量生姜、大枣、艾叶、红糖,水煎服,可缓解女性痛经症状。
⑤艾叶青团:将艾叶切碎,放适量面粉,用水、盐揉成面团,做成大小适中的艾叶青团,入锅中蒸熟即可。可起到通气血、祛寒湿、止血等功效。
艾草虽好,但我们提醒各位,在使用或食用时,需要注意以下三点:
阴虚火旺、血热者请勿使用;
艾叶沐足或熏洗每次勿超过半小时;
艾灸频率每周1~2次为宜。
责任编辑:宋莉萍
文章来源于微信公众号:广东省中医院
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温馨提示:本文仅作为养生保健参考作用,不能代替诊疗治病作用。如有身体不适,请根据自身情况到医疗机构诊治。
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