蜂蜜柚子茶怎么自制好喝
发布于 2018-07-10 20:24:34 养生食谱
蜂蜜水是一种一年四季都适合饮用的饮品，而且很多人喜欢把蜂蜜和柚子一起泡茶喝，又酸又甜，非常好喝，其实外面饮品店也有的卖，但是还是喜欢自己在家做，那么蜂蜜柚子茶怎么做呢?今天我们就一起来看看吧。
自制蜂蜜柚子茶的做法
1.先准备好一个柚子，再用盐不停的揉搓柚子皮，再用水反复冲洗，最后放在温水里面浸泡十分钟，再冲洗干净即可取出皮上面的物质。
2.清洗干净后再把柚子的表皮切下，里面的白色部分去掉，否则冲泡出来的柚子茶会特别苦。
3.再把柚子皮切成细丝，放入盐水里面浸泡半小时，这样即可去掉柚子皮的苦涩感，再把柚子肉取适量撕成块状。
4.把水倒入锅里烧开，放入柚子皮，中火煮十分钟，再捞出冲洗一下，把柚子皮的水倒掉，再吃倒入干净的水。
5.放入冰糖煮开，再放入柚子皮，煮一会后放入柚子肉，大火煮开后小火慢慢熬煮60分钟，煮的时候记得要搅拌否则容易粘锅。
6.煮至粘稠后熄火，放温后放入蜂蜜搅拌均匀即可。
蜂蜜柚子茶怎么做好喝不苦
蜂蜜柚子茶虽然口感独特，美味好喝，但是没有做好容易有苦味，那么怎么做才会没有苦味呢?方法很简单，就是只需要取柚子皮的表皮即可，皮和果肉中间的白色部分一定要去除干净，否则就容易有苦味;并且柚子皮要用盐抓揉，再放入盐水里面浸泡，这样即可避免柚子茶有苦味。
蜂蜜柚子茶的功效与作用
自己在家自制蜂蜜柚子茶更安全健康，也会更营养，可以避免各种添加剂，常喝可以美白嫩肤、祛斑养颜，是一种天然的美容养颜茶饮，美容功效堪比护肤品和化妆品;蜂蜜具有美容排毒的功效，如果脸上有痘、有暗疮的人食用即可缓解。
蜂蜜柚子茶喝多了的危害
1、由于蜂蜜有润肠的作用，脾胃虚寒的人在服用时，要注意把握量，过量会造成腹泻等不适症状。
2、长期过量饮用蜂蜜柚子茶，会使体内环境变成中性或者弱酸性，体内自由基增多，这样会加速细胞的老化，导致皮肤产生皱纹。
3、长期过量饮用蜂蜜柚子茶，容易导致发胖。
小编结语：以上就是小编今天为大家介绍的关于蜂蜜柚子茶的小知识。柚子里面含有丰富的维生素C，而蜂蜜有美容的效果。两者搭配不仅可以更好地美白养颜，而且还可以清热去火、还具有抗辐射的功效，特别适合长时间看电脑的人。
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温馨提示：本文仅作为养生保健参考作用，不能代替诊疗治病作用。如有身体不适，请根据自身情况到医疗机构诊治。
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