说起黑眼圈，我很有发言权的，因为我就是大大的黑眼圈，我是因为长期戴眼镜的结果，化妆都盖不住，黑眼圈对于年轻女性来说可以说是一颗拔不掉的毒瘤啊，只能靠化妆遮效果也甚微，严重影响了颜值自己看着也烦躁。今天小编就带着大家来深入了解一下大家难以言说的痛--黑眼圈。

　　黑眼圈的形成原因

黑眼圈的形成是眼部的代谢废物没有及时的排出体内，黑眼圈是由于经常熬夜情绪不稳定，眼部疲劳、衰老静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

黑眼圈的背后有不得不熬的夜和太多的原因，而黑眼圈也是有很多类型的只有对症下药才能取得最好效果哦。

黑眼圈的类型

　　1、黑眼圈长期存在

原因：女性的黑眼圈长期存在可能是痛经、月经不调引起。中医的理论认为痛经、月经不调是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常而黑眼圈就是气血运行失常在面部的表现。此外经血量过多和患有功能性出血的女性也较容易出现黑眼圈。

改善方法：治疗则以调经为重。

　2、眼眶周围、面部都有色素沉着

原因：肝功能长期不正常和肝肿大患者往往存在黑眼圈。大约有20%的肝病患者在暴露部位如眼眶周围、面部有色素沉着呈现“黑眼圈”。

改善方法：慢性肝病的治疗主要是静养食疗，减轻肝脏负担的同时要补充营养以修复受损的细胞恢复肝功。摄入丰富的蛋白质如乳、蛋、肉同时也应当供给充足的碳水化合物和维生素以满足肝细胞内糖原以及代谢的需要；坚持低脂饮食减轻肝脏负担。

　3、双目无神、眼圈发黑

原因：肾精亏少则两眼缺少精气滋润，肾之黑色就浮越于上因此双目无神、眼圈发黑。长期生活方式不健康、性生活过度的话就很容易肾精亏少则两眼缺少精气滋润

改善方法：所以不要过度劳累不要经常熬夜。生活规律保持心情愉快防止情绪激烈化。平时多吃补钙的骨头汤或者下火的山药、决明子、绿豆、金银花等。

消除黑眼圈的秘诀

　　1、选用配方较为温和的眼霜

眼部四周肌肤并没有油脂腺是全身最脆弱的部位之一，其纤薄程度是不可想象的。如果使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时发现双眼显得浮肿不已。所以在使用眼霜去除黑眼圈时应该选择配方较为轻柔的眼霜或者啫喱。还应该配以正确手法：

涂眼霜的正确方法：

Step1：先用右手无名指蘸取半粒米大小眼霜在右眼下方点下，左手轻轻地将右眼下眼皮往下拉一点。

Step2：用右手无名指从右眼右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈至完全吸收，左眼操作一样。

Step3：最后再用两手无名指轻地点拍相对应的眼睛有助血液循环，减少黑眼圈与眼袋形成。

　2、冷热毛巾交替敷眼

在早上睡醒后立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半哦。因为大多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常所以出现黑色素沉淀的现象。

3、黄瓜补水眼膜

黄瓜眼膜能够另皮肤变得更加光亮非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合然后用2个绿茶袋并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右即可。

　4、消除黑眼圈的秘诀：多做眼部按摩+睡前喝水要适量

容易产生黑眼圈的人应该多做运动或者常做脸部及眼部按摩帮助脸部肌肤能够进行局部血液循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物喝太多的水都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。

5、注意睡姿。

避免长期朝一个方向侧卧更不要将脸埋在枕头里因为眼周很容易被挤压出皱纹。

　6、保证充足睡眠多锻炼身体，多饮水促进良好的新陈代谢。

面部表情不要太夸张不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹到时候后悔都来不及。烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外。特别干燥的季节可以在使用眼霜的时候加少量的维E油可以起到滋湿保湿的效果。

说起黑眼圈归根结底就是眼部血液循环不好导致的，解决的根本办法就是促进眼部血液循环，以上的办法长期坚持一定能够看到效果，但是前提是大家能够坚持下来哦！没有任何办法是能够一蹴而就的，希望大家都能摆脱黑眼圈而拥有闪闪亮亮的大眼睛哦。

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温馨提示：本文仅作为养生保健参考作用，不能代替诊疗治病作用。如有身体不适，请根据自身情况到医疗机构诊治。