养生食谱

一年一度，端午纯阳水盛宴
8种简易养胃食谱，让你吃出健康好味道！
自从做对了这件事，阳气足了，虚火没了，体质情绪都好了
年龄大了，建议少吃西瓜和苦瓜，多吃这五样，腿脚有劲精神足
夏天不吃这菜太可惜，2块一斤，清香鲜嫩，女人常吃对皮肤好
老人言“端午吃一草，夏天不显老”，常用此煲汤，对健康极好，可别不知道
自带黄体酮的食物，35岁以上女人要多吃，滋润皮肤气色好，胜过护肤品
血脂高的人需远离豆腐？提醒：不仅是豆腐，这5样也得少吃，老年人别大意
“人老腿先衰”，建议中老年人：常吃这五样“健腿菜”，腿脚麻利
医生反复强调：过了50岁，要少吃鱼，多吃这2样，很多老人不在乎
82岁奶奶用它当早餐，营养又滋补，坚持每天喝1碗，面色红润身体棒
夏天，少吃黄瓜、苦瓜多吃它，全身是宝，鲜嫩营养高，现在正当季，不懂吃太可惜~
女人再忙也要爱自己，这汤隔天喝一次，排毒养颜胜过每天敷面膜，体质变好气色佳
“湿气”最怕这3种食物，每周吃3次，健脾益肾，祛湿排毒，一身轻
金银花：清热解毒第一花，花茶养生不可错过
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