大众保健

长寿是养出来的，早上只需十分钟的练习，全身都会感到轻松！
总感到疲劳乏力？来试试这6种食物！
脑梗跟洗头有关？医生提醒：中老年人，洗头需要牢记“6个要点”
玫瑰花的中医小“妙用”
心疲劳吃红豆，肾疲劳吃板栗……总感到疲劳乏力？来试试这6种食物！
低密度脂蛋白高是健康隐患！这些食物可以帮助降低LDL胆固醇，大多人还不知道
无需每天，仅周末运动1-2次，就能保护大脑，与每天运动的益处相当
“牛奶性寒，体寒的人喝了会伤脾胃”？
血栓大多是“吃”出来的！血栓最怕7个抗凝食物，中老年人建议吃点
心脏不好的人，头部容易出现4个异常，若1个不占，说明心脏很健康
心情不好，多吃这些食物，会越吃越开心！
你知道吗？这种水果维C含量是橙子的78倍，却被很多人忽视了！
小米粥油真的堪比“参汤”？每天1碗小米粥，身体会有什么变化？
“知食”就是力量！吃饭换个顺序，差距竟然这么大…
每天走一万步，医生说这不叫运动
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