大众保健

“少睡三觉，生活更顺”，这三种觉，能不睡，就千万别睡，睡多了就是找罪受！
女人病，很多是“憋”出来的！
我国脑梗逐渐增多，是缺少叶酸惹的祸吗？提醒：这3种食物要多吃
为什么日本人也爱吃米饭，血糖却控制得比我国人好原因在这
心梗猝死前，有3次救命机会！
「尿酸高」都是吃出来的？尿酸高了多半与这3大因素有关！
老年人服用他汀类降血脂药物，您是否有这些疑问？
如果有高血压，最应该避免的5种食物
这10件小事，每天坚持做，身体越来越健康
哪种粽子升血糖最快？几招帮你放心吃
注意了！它们是胖肚子的4大饮食“元凶”→
4种食物吃着不甜，但含糖量超高！不想糖尿病盯上，尽量少碰
除了盐，还有5件事摧毁你的血压，最后一件易被忽视
4种食物是“甘油三酯大户”，尽量少吃或不吃，6件事让血管保持年轻
肠道毒素多易生病？这5种食物吃一吃，让你的肠道健康无忧！
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